Rückbildungskurse mit Hebamme Birte ab 13.05. dienstags & freitags
ab 17.06.-10.07. dienstags & donnerstags
Anmeldung&Infos: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 017630197991

Der Kurs wird von einer externen Hebamme durchgeführt. Bitte wende dich für Frage, Buchungen und Stornierungen direkt an die KursleiterIn. Babyinstinkte übernimmt keine Haftung für ausgefallene Kurstunden oder Inhalte der Kurses.

Deine letzte Entbindung liegt mindestens 12 Monate zurück? Du hast Lust wieder fit zu werden oder dich weiter fit zu halten, um den fordernden Alltag als Familie gut zu meistern? 1x die Woche soll es nur um dich gehen und du hast so richtig Lust ins Schwitzen zu kommen? Dann komm zum KangaBurn. Egal welches Fitnesslevel du hast, jede(r) ist willkommen. 
Wir lösen zuerst die Verspannungen des Alltags und wärmen uns auf, gefolgt von einem HIIT-Workout (high-intensity interval training) eine Kombination aus Cardio- und Kraftausdauerübungen. Ich freue mich auf dich! Auch wenn deine Babyzeit schon länger zurück liegt oder du keine Kinder hast bist du herzlich willkommen.

Noch unsicher? Buche jetzt deine Schnupperstunde

Termine & Preise:

Altglienicke - Babyinstinkte Ortolfstr. 32, 12524 Berlin
10er Karte (6 Monate gültig ab 1.Stunde) 149€
Einzelstunde & Schnupperstunde 18€

frühstens 12 Monate nach Entbindung (ohne Kinder)
Fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich - montags 19-20 Uhr

Einzelstunde/ Schnupperstunde - Jetzt buchen
10er Karte - Jetzt kaufen

Nächste Termine:
Montag 19-20 Uhr
15.09.2025
22.09.2025
29.09.2025
06.10.2025
13.10.2025
27.10.2025
03.11.2025
10.11.2025
17.11.2025
24.11.2025
01.12.2025
08.12.2025
15.12.2025
22.12.2025
Weihnachten/ Neujahr
05.01.2026
12.01.2026
19.01.2026
26.01.2026
02.02.2026
09.02.2026
16.02.2026
23.02.2026

Aktuell finden leider keine Geburtsvorbereitungskurse statt. Sollte es Änderungen geben wirst du hier informiert. Du bist Hebamme und hast Lust meine Räume für deine Geburtsvorbereitungskurse zu nutzten? Melde dich gern.

Du bist schwanger und willst trotzdem sportlich aktiv bleiben? Du suchst eine Alternative oder Ergänzung zum Schwangerschafts Yoga, Pilates für Schwangere und klassischer Schwangerschaftsgymnastik? Dann bist du beim PreKanga genau richtig! PreKanga ist ein Ganzkörper-Training in der gesamten Schwangerschaft mit kurzen Tanzelementen. Zusätzlich bereiten wir deinen Beckenboden gezielt auf die Entbindung vor und du lernst Verspannungen zu lösen. PreKanga bereitet dich auch körperlich perfekt auf die Zeit nach der Entbindung mit Baby vor und du hast die Möglichkeit andere Schwangere kennenzulernen. Da die Übungen sich ideal auf dein aktuelles Schwangerschaftsstadium anpassen lassen, kannst du ab der 4.Schwangerschaftswoche bis zur 40. Schwangerschaftswoche trainieren, solange du dich fit genug fühlst und kein Sportverbot erhälst.

Solltest du den Kurs Schwangerschaftsbedingt abbrechen müssen, kannst du deine restlichen bezahlten Stunden fürs Kangatraining mit Baby nutzen.

Noch unsicher? Buche jetzt deine kostenlose Schnupperstunde 

Termine & Preise:

Abendkurs:

Altglienicke - Babyinstinkte Ortolfstraße 32, 12524 Berlin
89€ für 6 Einheiten à 60 Minuten - Quereinstieg nach Absprache möglich
Schnupperstunde/ Einzelstunde €